Conforme solicitação de um dos usuários do nosso BOT do Telegram (@soepinaobasta_bot), elaboramos uma simples proposta de planilha para controle de treinamentos.

Preferimos utilizar gráficos baseados em planilhas dinâmicas para automatizar os redimensionamentos e a definição de diferentes campos de dados, no objetivo de facilitar para todos.

Atualmente a planilha conta com os campos diversos desbloqueados, assim você pode utilizá-la normalmente, uma vez que bloqueamos apenas os campos automáticos do arquivo, evitando que sejam alteradas as fórmulas.

Por favor, compartilhe e entre em contato conosco para sugerir melhorias.

Caso você precise desbloquear a planilha ou queira sugerir melhorias, entre em contato pelo nosso WhatsApp, acessível através do link Nossos Grupos, aqui do site.

Sempre sem custo algum!

Download

A propósito, caso queiram realizar alterações, a senha para desbloquear é a sigla do nosso site:(minúsculo)

senb

Peço apenas que me reencaminhem a planilha com as melhorias para aprendermos juntos.